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現役SIerが技術や育児情報を紹介するブログです。

サプリ、効くの?

iHerbでお買い物

今回は以下を買いました。

味はバナナクリームです。
今まではダブルリッチチョコだけだったのですが、
ちょっとチャレンジです。
おいしいだろうか。。。

先月くらいから利用しているのですが、効果を感じています。
大体2キロ落ちました。
普通は減量期の追い込み等に使うのでしょうが、
怠慢な私は常用してしまっています笑

初めて買います。
効能としては諸説ありますが、中性脂肪の吸収を抑える働きがあるそうです。
ただ、相反する論文もあるので、鵜呑みにするのも危険な感じです。
安価ですので一ヶ月くらい使ってみて、またレポートしますね。

残念ながら年始の予想通り、仕事が忙しくてそもそも運動もトレーニングもできていません。
ただの健康意識だけ高いおじさんになってしまっています。。。
どこかでスイッチ入れないと。

ではまた。

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